Содержание раздела "Диеты и питание" |
|
Статьи раздела:
|
Заметили, что ваша подруга похудела, стала вялой, избегает разговоров о еде и старается не сидеть за общим столом? Задумайтесь, чем это может быть вызвано. Сейчас специалисты работают в любой государственной клинике, не говоря уже о многочисленных частных. Без помощи врачей здесь на самом деле не обойтись. подробнее... |
 |
|
Всем нам хорошо известны такие виды зависимостей или пристрастий как алкоголизм, наркомания, табакокурение, игромания. Их социальные и личные последствия пагубны и зачастую видны невооруженным глазом. Но мало кто догадывается, что нездоровые навязчивости в питании (избыточное переедание, изнурительные диеты, непреодолимая тяга к какому-либо отдельному продукту) сродни перечисленным пагубным пристрастиям и также относятся специалистами к разряду аддиктивных расстройств поведения, нередко требующих лечения. подробнее... |
 |
|
Кто не знает о пользе витаминов! Для чего они нужны? И в голову сразу же приходит усвоенное еще со школьной скамьи: «чтобы не болеть, не уставать, быть бодрее; чтобы острее было зрение; чтобы у ребенка не было рахита» и т.д. Если же вы были еще и прилежным учеником, то также вспомните, что, наравне с витаминами, огромную роль в обменных процессах играют и микроэлементы, так как реакции активирования тех же витаминов, многих ферментов, гормонов, белков не будут протекать без их участия. А в моем рационе достаточно этих жизненно важных веществ?... подробнее... |
 |
|
Большинство наших недомоганий и недугов одновременно болезни и души, и тела (психосоматические, так их принято называть в медицине). Полнота и крайняя её болезненная степень - ожирение - как раз относятся к таковым. Лечение только соматических, телесных проявлений недуга в данном случае малоэффективно. Необходим комплексный подход к проблеме: заниматься следует лечением не только тела, но и духа. Это гарантирует результат, который можно будет удерживать на продолжении длительного времени. подробнее...
|
 |
|
Чай — с него начинается утро и заканчивается день для многих из нас. Он уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Вместе с тем существует и бесчисленное количество сортов чая. Каждый находит себе напиток по вкусу. Но кроме вкуса следует разобраться, какой чай следует пить, чтобы он не только утолял жажду, но и приносил пользу организму… подробнее... |
 |
|
Однажды вы смотрите на себя сверху вниз и... не видите ног. Перед глазами только ОН - ваш живот. Как говорится, ко всем проблемам в жизни - еще и эта: теперь и за рулем тесно, и секс превращается в борьбу сумо...
подробнее... |
 |
|
К чему, по большому счету, стремятся почти все люди? Конечно, к успеху! К успеху в карьере, к успеху в личной жизни. Яркий образ успешного человека вырисовывается легко: образованный, умный, обаятельный, улыбчивый, простой, симпатичный, уверенный в себе, активный, схватывающий на лету все новое и… здоровый и стройный! Да, конечно, полные люди тоже могут быть успешными и состоявшими людьми, но, все же, тучность в нашем обществе считается большим недостатком.
подробнее... |
 |
|
Согласно китайской системе, каждому времени года соответствуют определенный элемент (скажем, огонь или вода) и два важных органа тела. Поэтому в каждый сезон мы предрасположены к тем или иным недомоганиям. Нейтрализовать вредное влияние можно с помощью продуктов и трав. Тот, кто неукоснительно следует сезонным предписаниям, сберегает свою жизненную энергию и избегает болезней.
подробнее... |
 |
|
Энергетические напитки - достаточно недавнее изобретение человечества, хотя их ингредиенты уже давно используются для стимуляции нервной системы. Они стали настоящим спасением для студентов в период подготовки к экзаменам, офисных работников, не успевающих сдать работу в срок, тренеров по фитнесу, стремящихся установить спортивный рекорд, уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов... Одним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии.
подробнее... |
 |
|
Ситуация, при которой ребенок не только ест предложенную еду, но еще и получает от этого удовольствие - целебный бальзам на душу кормящих родственников. С одной стороны, накормить дитя вкусно - не проблема, с другой - очень хочется, чтобы еда была еще и полезной. подробнее... |
 |
|
В чем кроется причина увеличения веса? Какие продукты лучше употреблять в пищу, а какие стоит категорически исключить из рациона? подробнее... |
 |
|
О чем это мы? Конечно же, о капусте! О нашей старой знакомой капусте.
Но так ли хорошо она нам знакома? Сколько разновидностей капусты вы можете назвать? Белокочанная, цветная, брюссельская, кольраби, брокколи, краснокочанная, декоративная, савойская, китайская… подробнее... |
 |
|
О целебных свойствах красной свеклы, доступной любой хозяйке практически круглый год, известно много. И в русской кухне используется она очень часто — в винегретах, салатах, в борщах и т.д. подробнее... |
 |
|
Компания «ТРИО Де Люкс» является эксклюзивным представителем французской компании-производителя сока «NONI De Luxe» — «Tahiti Naturel France» на территории России и Казахстана. Сегодня этот замечательный продукт популярен не только в Омске, но и в более чем тридцати городах России и Казахстана. подробнее... |
 |
|
«Человек может оставаться здоровым только при том условии, что он получает все необходимые вещества в строго определённом количестве и соотношении. Любое отклонение приводит к болезни»
В.А.Тутельян, профессор, директор института питания при РАМН.
подробнее...
|
 |
|
А зря! Задумывались ли вы над тем, что такое вода и какую роль она играет в нашей жизни? Все мы в школе на уроках химии изучали воду как химический элемент, но мало кто задумывался о том, что вода — самое важное вещество в нашей жизни. Вода для человека также жизненно необходима, как и для нашей планеты или для любого живого существа на ней. подробнее... |
 |
|
Как часто можно услышать: начну следить за своим здоровьем с понедельника, со следующего месяца, с нового года и т.д. Вариантов много, но суть одна: здоровыми хотят быть все! подробнее... |
 |
|
При слове «суперпродукт» мы тут же представляем набор из каких-нибудь экзотических фруктов, растущих только в одной деревне в Индонезии, и мяса животного, которое водится на склоне одной одинокой африканской горы. Но на самом деле все намного проще — суперполезными могут быть самые обычные продукты, однако мы, привыкнув видеть их на своем столе через день, даже не задумываемся об их свойствах. Благо, за нас это делают ученые.
подробнее... |
 |
|
Среди всех продуктов питания вот уже много веков хлеб занимает особое место. И в праздничные дни, и в будни невозможно представить наш стол без хлеба. Хлеб считается символом благополучия и богатства в доме, олицетворяет собой саму жизнь. Всем известно, что хлеб обладает огромной пищевой ценностью и является исключительно полезным продуктом. подробнее... |
 |
|